15 cosas que los padres deben hacer para ayudar a prevenir el SMSL: el bebé más feliz

Prevención de SMSL

¿Qué es el SMSL? El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la muerte repentina e inesperada de un bebé de 1 mes a 1 año de edad.

¿Qué tan común es el SMSL?

En 2017, se reportaron 3.600 muertes infantiles súbitas e inesperadas (SUID) en los EE. UU., Según los CDC, con un estimado de 1.400 debido a SIDS. Hubo 1.300 muertes infantiles adicionales por causas desconocidas y alrededor de 900 casos de asfixia accidental y estrangulamiento en la cama. Los PEID disminuyeron significativamente entre 1990 y 1999, pero no han mostrado muchos cambios en los últimos 20 años.

La prevención del SMSL comienza con el sueño

Proporcionar un entorno de sueño seguro es el paso más importante que puede tomar para reducir el riesgo de SMSL de su bebé. El SMSL no es un tema en el que nadie quiera pensar, pero afortunadamente, hay muchas formas de reducir el riesgo de su bebé.

Prevención del SMSL: 15 consejos para reducir el riesgo de SMSL

  1. Solo deje que su bebé duerma boca arriba.

  2. Amamante si puede: Esto reduce el SMSL en un 50%.

  3. Tenga una casa libre de humo: no fume ni permita que otros lo hagan. Evite las estufas de leña, el incienso, las velas aromáticas y las chimeneas, a menos que la habitación esté bien ventilada.

  4. Evite el sobrecalentamiento o el sobreenfriamiento: mantenga la habitación entre 68 ° F y 72 ° F (20–22,2 ° C) y evite vestirse demasiado. Las orejas de su bebé deben sentirse un poco calientes, no frías ni calientes.

  5. Use pañales ajustados para todas las siestas / noches para ayudar a reducir el riesgo de SMSL.

  6. Ofrezca un chupete a la hora de acostarse (si está amamantando, espere un par de semanas hasta que la lactancia esté bien establecida antes de darle un paci).

  7. No duerma con su bebé en su cama durante al menos los primeros 9 meses.

  8. Nunca lo deje dormir en un sofá, sillón reclinable, sofá, sillón, sillón puf o cama de agua.

  9. Retire las almohadas, los juguetes, los parachoques y la ropa de cama gruesa o suelta que pueda causar asfixia, como edredones, almohadas, parachoques, peluches, posicionadores para dormir, pieles de cordero.

  10. Tampoco hay mantas gruesas debajo del bebé.

  11. Practique el tiempo boca abajo para ayudar a su bebé a desarrollar músculos fuertes para alejar su rostro de los riesgos de asfixia.

  12. No permita que su bebé duerma sentado en un asiento para el automóvil, un portabebés o un columpio inclinado (especialmente si es prematuro o tiene un retraso en el desarrollo).

  1. Duerma en la misma habitación que su bebé durante los primeros 6 meses, con el bebé en un moisés o en una cama inteligente SNOO cerca de usted.

  2. Asegúrese de que su bebé haya recibido todas sus vacunas.

  3. Evite las cunas a las que les falten listones, revestimiento de red o un espacio entre el colchón y la pared lateral donde la cabeza de su bebé podría quedar atrapada.

Prevención del SMSL: pensamientos finales

Desafortunadamente, no existe una forma absoluta de prevenir el SMSL. Pero, la mayoría de los bebés que mueren tienen al menos uno de estos factores de riesgo, por lo que seguir todos estos consejos en un esfuerzo por prevenir el SMSL definitivamente puede hacer que su bebé esté más seguro. Para obtener una lista completa de consejos de seguridad para padres y cuidadores, visite www.firstcandle.org.

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Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted mismo, comuníquese con su proveedor de atención médica.

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