Calmar a los bebés y aumentar el poder del cerebro: el bebé más feliz

Masaje para bebés

El tacto no es solo un recordatorio del útero; como la leche, es un nutriente esencial para el crecimiento. Y, de alguna manera, el tacto es incluso más beneficioso que la leche.

Un estudio mostró que los bebés prematuros que recibieron masajes para bebés durante 15 minutos al día aumentaron más de peso y abandonaron el hospital en promedio una semana antes. (Un año después, estos mismos bebés tenían un coeficiente intelectual más alto que los bebés prematuros que solo tenían de forma rutinaria). Otra investigación encontró que los bebés sanos a término que recibieron masajes diariamente lloraban menos, estaban más alerta y socialmente comprometidos y tenían niveles más bajos de hormonas del estrés.

Hay muchas formas de masajear, pero aquí hay algunos consejos:

Masaje para bebés: ¡Encienda su «spa»!

¿A quién no le gustan los mimos? Aproximadamente una hora después de la alimentación, caliente la habitación, atenúe las luces, apague el teléfono y encienda la música suave. Use aceite vegetal tibio; El aceite de almendras o aguacate es excelente. Mantén a tu bebé abrigado con una toalla gruesa (¡o vuélvete lujoso con una mini bata de algodón!). Ten toallitas y pañales a mano, por si acaso.

Cómo masajear a un bebé

Respire lenta y profundamente para estar completamente en el momento. ¡El masaje es un intercambio de amor!

Conéctese con su bebé.

Siempre trata de mantener una mano sobre ella y hablar en voz baja sobre lo que estás haciendo ahora y además de esperar que su vida venga.

Use movimientos suaves y repetitivos al masajear a su bebé.

Caliente el aceite entre sus manos y comience con los pies de su bebé. Descubriendo una extremidad a la vez, use un toque fluido pero firme. Luego pase a su estómago, pecho, brazos, manos, espalda, cara y orejas, girando suavemente, tirando, estirando y apretando. Gire suavemente sus brazos y piernas como si estuviera exprimiendo una esponja húmeda.

Siga las señales de su bebé.

Si su bebé se inquieta, es una señal de que debe cambiar de ritmo o finalizar el masaje. (¿Tiene hambre?) Limpie el exceso de aceite de su cuerpo, dejando que quede un poco para nutrir la piel.

¡Disfruta de la dicha!

El masaje para bebés también beneficia a las mamás y a los papás porque reduce el estrés y aumenta su autoestima. Bebé suave, padres suaves … ¡esta es la vida!

Cómo masajear a un bebé para que se duerma

Todos hemos estado allí. Cuando el bebé se siente un poco inquieto y simplemente no duerme. Esperamos que esté listo porque reunirá todas las técnicas de masaje anteriores para que su pequeño se duerma profundamente. A continuación encontrará una técnica para masajear a un bebé hasta que se duerma.

  • Empiece por los pies de su bebé. Comience usando la técnica mencionada anteriormente para frotar los pies y las piernas de su bebé.
  • Vas a trabajar hacia arriba hasta la barriga de tu bebé. Utilice la técnica mencionada anteriormente para masajear suavemente la barriga de su bebé.
  • A continuación, pasará al pecho de su bebé. Trate de trazar un sol y una luna en el pecho de su bebé con las yemas de los dedos. Asegúrese de retroceder para cambiar de lado donde traza el sol y la luna.
  • Una vez que haya completado el sol y la luna varias veces, trace un corazón con las yemas de los dedos en el pecho de su bebé con la parte inferior del corazón terminando en el ombligo de su bebé.
  • Una vez que hayas completado el sol, la luna y el corazón, es hora de pasar a los brazos. Para los brazos de su bebé, frote suavemente como si estuviera escurriendo una toalla mojada. Termine haciendo un masaje con la mano abierta haciendo pequeños círculos desde las muñecas hasta las palmas.
  • Muévase suavemente hacia la cara de su bebé. Sea más sensible en esta área. Baje desde la frente, las cejas, el puente de la nariz y termine con las mejillas y las orejas.
  • Termine el masaje acariciando la cabeza, los hombros y la espalda de su bebé. Usa movimientos circulares suaves.
  • Una vez que su bebé se haya quedado dormido, asegúrese de terminar diciéndole cuánto lo ama.

Más consejos sobre masajes para bebés

Cómo masajear los pies y las piernas de un bebé

¿Sabes cuánto te encantan los masajes de pies? Los bebés también los aman. Utilice la siguiente técnica para darle un masaje en los pies a su bebé recién nacido.

  • Comience sosteniendo el talón de su bebé en su mano.
  • Con la otra mano, masajee a su bebé comenzando en la parte superior del muslo y continúe hasta los pies.
  • Aplique una presión muy suave sobre los muslos y las piernas hasta el tobillo. Piense en ello como si estuviera manejando un globo de agua … ¡no quiere apretar tan fuerte que explote!
  • Una vez que llegue a los pies, use los pulgares y desenrolle suavemente los dedos de los pies de su bebé con suaves movimientos.
  • Una vez que termine una pierna, cambie a la otra.

Cómo masajear la barriga de su bebé

Masajear la barriga de su bebé es una forma de ayudar a aliviar el estreñimiento o los gases. A continuación, le indicamos cómo masajear el vientre de su bebé:

  • Con las yemas de los dedos, «dibuje» un óvalo debajo del ombligo de su bebé.
  • Mueva los dedos en el sentido de las agujas del reloj, siguiendo el tracto digestivo de su bebé.
  • Luego, camine con las yemas de los dedos en diagonal, haciendo una X de un lado al otro del vientre de su bebé.
  • Repita según sea necesario.

Reflexiones finales sobre cómo masajear a un bebé

Los masajes para bebés no son la única forma de calmar a un bebé inquieto. Consulte algunos de nuestros otros excelentes recursos para calmar el llanto:

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