Cambios en la vagina después del nacimiento: el bebé más feliz

No hay duda de que el estiramiento ocurrirá después de tener un bebé. El útero se estira durante el embarazo para permitir que su bebé crezca en el útero. Y su cuello uterino debe dilatarse 10 cm solo para que la cabeza del bebé pase por el canal de parto. ¡Estirarse es importante!

¿Tener un bebé estirará mi vagina?

Cómo está hecha la vagina para el parto

¡Afortunadamente, los cuerpos de las mujeres están hechos para esto! Los músculos que rodean el útero y la vagina tienen memoria muscular, lo que les permite volver a su tamaño original después del nacimiento. Al igual que su barriga se puede estirar después de la cena de Acción de Gracias pero volver a su tamaño normal al día siguiente. Por lo general, el tejido se encogerá a su estado anterior al embarazo, pero puede ser más pronunciado según el tamaño de su bebé, las complicaciones durante el parto y la cantidad de bebés que ya haya dado a luz. Por lo general, su cuerpo tarda aproximadamente un mes en recuperarse por completo del estiramiento que se produce.

Cómo preparar su vagina para el parto

Si está particularmente preocupada por su tono vaginal, puede ayudarse a sí misma. Incluso antes del nacimiento, puede hacer ejercicios que utilicen su núcleo (pero que sean seguros de realizar durante el embarazo) y ayuden a involucrar a todo el piso pélvico para mantenerlo fuerte. Los ejercicios de Kegel son una excelente manera de practicar el fortalecimiento del suelo pélvico.

Tratamiento de los cambios vaginales posparto

¡Y después del parto, los ejercicios de Kegel también serán tu mejor amigo! Hacer ejercicios de Kegel es la forma más segura de recuperar la fuerza de los músculos pélvicos (especialmente los que controlan la micción). Es común que las mujeres orinen un poco cuando se ríen o estornudan en las semanas posteriores al parto porque el músculo que rodea la abertura de la uretra también se estira. Pero al hacer solo 10 series de 10 ejercicios de Kegel durante el día, puede acelerar drásticamente su recuperación.

Sin embargo, si no ve ninguna mejora en los meses posteriores al nacimiento o si encuentra que el sexo es extremadamente doloroso para usted, debe hablar con su médico. ¡Su nueva incorporación a la familia no es la única de la que debe preocuparse y cuidar después del nacimiento!

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