Cómo apoyar a su pareja durante el trabajo de parto: el bebé más feliz

El parto es un momento en el que las nuevas madres históricamente han tenido de tres a cuatro personas a su alrededor para recibir apoyo. De hecho, tradicionalmente, a los nuevos padres se les cuida tanto como al bebé. Entonces, si bien es posible que usted no sea el que empuje todo … ¡tiene un papel invaluable que desempeñar en la sala de partos! Su amorosa atención y apoyo contribuirán en gran medida a que el nacimiento de su hijo se desarrolle de la mejor manera posible.

Aquí hay algunas formas en las que puede ayudar a su pareja durante el trabajo de parto.

Haz tu tarea.

Listo o no, este bebé va a venir … pero estar lo más listo posible te ayudará a ser un compañero superestrella. Tu media naranja va a tener muchas cosas en la cabeza, y en su plato, en el gran día. Al estar preparado para lo que está por venir, puede ayudar a calmar sus preocupaciones y comunicarse con su equipo de atención. Y, en previsión del gran día, sería muy útil si repasas los conceptos básicos del parto con un libro o una clase de parto … ¡solo asegúrate de tener una comprensión completa de todo lo que sucederá!

Empaca la bolsa de viaje.

Cuando llegue el día del parto, querrá tener todos los suministros que necesita para el trabajo de parto, y su posterior estadía en el hospital, listos para usar. (Sin embargo, es mejor hacer la maleta del hospital unas semanas antes de la fecha de parto … ¡no la deje para el último minuto!). Junto con cualquier documentación requerida, identificación y tarjetas de seguro, cambios de ropa y artículos de tocador, asegúrese de llenar su bolsa de distracciones. Es posible que tenga que pasar algo de tiempo esperando (piense: una baraja de cartas, revistas o una tableta cargada de programas para ver). Es posible que desee guardar algunos artículos de consuelo o cualquier cosa que el futuro padre necesite para sentirse relajado … tal vez aceite de lavanda para poner en su almohada del hospital o calcetines cómodos y bocadillos ligeros que mamá puede masticar durante el trabajo de parto (galletas simples, té de hierbas con miel , agua de coco) y algunas de sus golosinas favoritas una vez que nace el bebé (¡realmente se abre el apetito al dar a luz!). Y asegúrese de tener a mano mascarillas faciales adicionales que pueda usar para protegerse y proteger a su equipo de atención de COVID-19.

Nómbrese más tranquilo en jefe.

El proceso del parto puede volverse … un poquito estresante. Eso significa que uno de sus deberes más importantes es mantener a su pareja tranquila y segura. Haga una lista de reproducción de canciones relajantes que pueda activar para relajarla, practicar la respiración profunda o incluso hacer una meditación juntos.

Haga preguntas y esté listo para defender a su pareja.

Familiarícese con el plan de trabajo de parto para que esté preparada para responder preguntas en nombre de su pareja, haga preguntas para asegurarse de que todos estén en la misma página y defienda a su ser querido en la sala de partos.

Esté preparado para estar allí … en cualquier forma que su pareja lo necesite.

En última instancia, su trabajo es … ¡lo que el futuro padre diga que es! Podría significar alimentarle con trocitos de hielo y secarse el sudor de la frente … o podría ser simplemente sostener su mano … ¡o incluso sostener una pierna cuando sea el momento!

No hace falta decir que ahora no es el momento de comentar lo agotado usted son o para expresar lo grosero que es todo este asunto laboral. ¡No! Su trabajo es ayudar a levantarle el ánimo mientras afronta esta difícil tarea.

Captura el momento (¡con permiso!).

Aunque los meros recuerdos del nacimiento de su hijo durarán toda la vida, es posible que también desee una foto o un video para conmemorar la experiencia. Si eso es algo que tú y tu pareja han discutido y acordado de antemano, tu trabajo será tomar fotos y grabar videos durante o inmediatamente después del parto (¡no fotos de paparazzi no autorizadas, por favor!).

Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted, comuníquese con su proveedor de atención médica.

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