Cómo destetar la alimentación nocturna: el bebé más feliz

Alimentación nocturna al destete

Hacer que su bebé coma un poco más durante el día y un poco menos por la noche puede comenzar cuando su bebé tenga tan solo 1 mes de edad. Por supuesto, es esencial asegurarse de que su bebé reciba suficiente nutrición. Si tiene mucha leche (hable con su médico / asesor de lactancia antes de usar estos consejos), y su bebé está aumentando de manera constante, puede comenzar a destetar las tomas nocturnas y ayudarlo a dormir un poco más por la noche con un poco de ruido blanco envuelto en pañales … o con SNOO.

¿Cuándo debo dejar de alimentar a mi bebé por la noche?

El momento en que se debe destetar a los bebés de las tomas nocturnas depende de si se alimentan con biberón o con leche materna. Los bebés alimentados con biberón pueden ser destetados de las tomas nocturnas alrededor de los 6 meses de edad, mientras que los bebés amamantados pueden tardar hasta un año en ser destetados de las tomas nocturnas.

¿Los bebés abandonan naturalmente las comidas nocturnas?

Es natural que los bebés dejen solos la comida nocturna. Esto se debe a que su bebé podrá aguantar más tiempo sin comer. Puede comenzar a preparar a su bebé para dejar el destete nocturno dándole gradualmente menos tiempo en el pecho cada noche. A continuación, encontrará consejos detallados para destetar a su bebé de la alimentación nocturna.

Cómo destetar la alimentación nocturna

Durante el primer mes: Si su bebé duerme de 4 a 5 horas por la noche, despiértelo y aliméntelo para asegurarse de que obtenga suficiente leche. También te sugiero que uses la técnica de vigilia y sueño para todas las siestas / noches. Es una forma suave y gradual que le enseña a su bebé a calmarse a sí mismo y, con el tiempo, aumenta su confianza en que puede volver a dormirse cuando se despierte. Esto es esencial cuando empiece a dejar las tomas nocturnas.

Durante los próximos dos meses: Deje que su pequeño duerma más tiempo (tal vez hasta 6 horas más o menos) antes de despertarse y alimentarse. Bombee unas pocas onzas si sus senos se sienten demasiado llenos. Piense en despertar a su bebé para darle de comer a medianoche. Me gusta pensar en esto como llenar el tanque. Debería darle más «combustible» a su bebé para que pueda dormir un rato más durante su viaje nocturno.

Le recomiendo que use pañales y un fuerte ruido blanco retumbante, o SNOO, para mejorar el sueño. Con cada uno de estos, reducirá el despertar nocturno y ayudará a su bebé a desconectarse de las interrupciones, tanto externas como internas, que podrían irritarlo por la noche. A algunos padres les preocupa que su bebé duerma demasiado profundamente y pase hambre, pero esas preocupaciones son infundadas. Tenga la seguridad de que si su bebé necesita comer, ¡definitivamente se despertará!

Después de 4 meses: Puede aumentar las calorías durante el día ofreciendo comidas adicionales y reduciendo las distracciones a la hora de comer. Y continúe despertando a su bebé para darle de comer a medianoche.

Reflexiones finales sobre cómo destetar la alimentación nocturna

Una vez que haya descubierto con éxito cómo destetar a su bebé de las tomas nocturnas, ¡puede que le resulte más fácil obtener los ZZZ que necesita para sentirse bien descansado también! Para obtener más consejos sobre la lactancia materna, consulte:

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Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted mismo, comuníquese con su proveedor de atención médica.

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