Cómo lograr que un bebé cansado se duerma: el bebé más feliz

La mayoría de la gente piensa que un bebé está listo para dormir cuando sus ojos se cierran y su cabeza cae sobre nuestro hombro. En realidad, en ese momento está demasiado cansada.

Muchos bebés cansados ​​pueden dormir en cualquier lugar y en cualquier momento. Pero aquellos con un temperamento desafiante o un control estatal deficiente viven en la cuerda floja. El creciente cansancio puede desequilibrarlos repentinamente y hacer que caigan de un estado de alerta feliz a la miseria exhausta en un abrir y cerrar de ojos.

Entonces, si su vecino bien intencionado le dice que mantenga despierto a su bebé cansado durante el día para aumentar su sueño por la noche, ¡no lo haga! Esta estrategia puede funcionar para los adultos, pero por lo general resulta contraproducente para los bebés, lo que lleva a mayores dificultades para conciliar el sueño … y permanecer allí.

En su libro clásico Healthy Sleep Habits, Happy Baby, el experto en sueño Dr. Mark Weissbluth afirma: «El sueño engendra sueño». Tiene razón … y es por eso que los padres experimentados ponen a dormir a sus bebés antes de que se cansen demasiado.

Signos de un bebé cansado

Como se muestra en el programa de muestra de 2 meses anterior durante estos primeros meses, su mejor opción es poner a su pequeño insecto en la cama después de 1,5 a 2 horas de vigilia, con suerte en – – o justo antes – muestra estos primeros signos de un bebé cansado:

  • Actividad reducida, sonreír y hablar (¡o incluso fruncir el ceño!)

  • Bostezando

  • Mirando fijamente, parpadeando y frotándose los ojos

  • Mayor inquietud

A medida que pase el tiempo, será cada vez más fácil reconocer las señales de sueño de su pequeño. Dejar a su bebé en el suelo antes de que muestre signos de estar demasiado cansado y de mal humor no solo será más fácil para usted, sino que también lo preparará para que duerma lo mejor posible.

¿Qué haces cuando un bebé cansado no duerme?

Si tiene problemas para averiguar cómo hacer que un bebé demasiado cansado se duerma, pruebe las 5 S: Envuélvalo, Posición de costado (o boca abajo), Silencio, Columpio y Succión. El video de transmisión El bebé más feliz del bloque analiza estas técnicas y comparte trucos calmantes esenciales para que su bebé cansado se duerma más rápido y por más tiempo.

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