Consejos para dormir para gemelos: el bebé más feliz

Como puede imaginar, el cuidado de un bebé gemelo no es fácil. Y eso dificulta dormir lo suficiente. (¡O incluso para hacer pipí!) Investigadores de Case Western Reserve encontraron que las mamás de gemelos dormían solo 6.2 horas por noche durante los primeros meses. Y fue aún peor para sus maridos, que registraron unas miserables 5,8 horas en un día entero.

Consejos para dormir para bebés gemelos

Si tiene gemelos, o más, aquí le mostramos cómo aumentar el sueño de sus bebés … y el suyo:

    Nota: Si tiene bebés que duermen en la misma cuna, asegúrese de que estén bien envueltos … y no lo haga después del primer mes. Un estudio británico que grabó en vídeo a sesenta pares de gemelos durmientes desde recién nacidos hasta los cinco meses descubrió que los gemelos que dormían uno al lado del otro ocasionalmente se cubrían la cara con un brazo libre. Esto causó problemas respiratorios leves (disminución de oxígeno) y requirió que el gemelo afectado se despertara y girara la cabeza o apartara el brazo de su hermano. (Obviamente, no estaban envueltos).

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