Consejos para el clima frío para bebés y niños pequeños: el bebé más feliz

Cuando las temperaturas bajas son suficientes para enfriar hasta los huesos incluso a los más cordiales entre nosotros, los padres pueden preguntarse: ¿Qué tan frío es demasiado frío para un bebé?? ¡O un niño pequeño para el caso!

La tolerancia de todos al frío es un poco diferente (siempre hay un tipo que limpia la entrada de su casa … ¡en pantalones cortos!). Pero para los niños pequeños llega un punto en el que el frío no solo es incómodo, es francamente peligroso. Entonces, incluso cuando la nieve afuera pide que se diviertan, aquí hay una guía rápida para ayudarlo a disfrutar del clima invernal … mientras evita que Jack Frost muerda demasiado mal la nariz de su pequeño.

Los bebés y los niños pequeños no están construidos como los adultos.

Los bebés y los niños pequeños son más susceptibles a los peligros de las temperaturas extremas porque sus cuerpos no son tan buenos para regular la temperatura corporal como los adultos. Tienen muy poca grasa subcutánea (la capa de grasa que actúa como aislante para ayudarnos a mantenernos calientes).

Además, la cabeza de su hijo es una parte muy importante de su cuerpo. Como proporción de su cuerpo, es aproximadamente el 20% de la superficie total … la cabeza de un adulto es solo el 13%. Por lo tanto, un niño con la cabeza descubierta se enfría mucho más rápido que un adulto con la cabeza descubierta.

Además, sus pequeños cuerpos aún no han aprendido a temblar de manera eficiente, que es un mecanismo que genera calor. Esto significa que la hipotermia es una amenaza mayor para los bebés y niños pequeños que para los adultos.

¿Qué tan frío es demasiado frío para que un bebé esté afuera?

Las temperaturas bajo cero ocurren cuando el mercurio desciende a 32 grados Fahrenheit (0 grados centígrados) o menos. Los bebés que están bien abrigados pueden estar a esta temperatura de manera segura durante períodos cortos, pero es aconsejable estar atento a los signos de incomodidad, como inquietud, nariz y dedos rojos y labios azules … y definitivamente no se entretenga al aire libre más tiempo del necesario. .

Cuando el termómetro marca 20 grados o menos, la temperatura es demasiado fría para un bebé. Si debe estar al aire libre en temperaturas extremas, tome medidas para asegurarse de que su hijo no esté expuesto a los elementos durante más de unos pocos minutos a la vez.

También querrás estar atento al viento. La factor de sensación térmica Significa que el viento exagera el efecto del frío al rozar nuestros cuerpos quitando el calor de nuestra piel expuesta o de las prendas delgadas. A veces, 32 grados pueden sentirse más como 20, lo que hace que la exposición de su hijo sea más incómoda … y potencialmente más peligrosa.

Cómo abrigar a tu hijo contra el frío.

Los bebés y los niños pequeños pueden jugar cómodamente al aire libre en temperaturas frías cuando están vestidos apropiadamente … ¡y eso significa ponerse capas!

  • Para evitar el sobrecalentamiento, vista a su hijo con capas de ropa de fibras naturales, como algodón suave, junto a la piel y otras capas, como lana, por fuera. Luego, un abrigo de lana de tejido apretado o una parka resistente al viento.
  • Los niños de todas las edades están protegidos con sombreros, botas abrigadas, guantes y ropa de abrigo, como pantalones para la nieve.
  • Si su bebé está en un cochecito, asegúrese de vestirlo y luego cúbralo con una manta abrigada. Tenga algo que sea un tejido muy apretado, que mantenga el calor adentro y el viento afuera.
  • Observe su rostro en busca de signos de calor excesivo. (El sobrecalentamiento causa enrojecimiento de la cara y el cuello caliente y sudoroso; aquí le mostramos cómo saber si su bebé se está sobrecalentando).
  • Evite las bufandas porque pueden presentar un peligro de asfixia.
  • Si está conduciendo, asegúrese de tener una «chaqueta de coche» que sea más ligera que una parka mullida. Los abrigos grandes de invierno pueden hacer que las correas del asiento del automóvil sean ineficaces y poner en peligro al niño.
  • Mantenga chaquetas extra abrigadas en el maletero y un par de mantas de aluminio de emergencia o «espaciales». (Estas mantas ayudan a evitar el viento y mantienen el calor de su cuerpo si su automóvil se queda atascado en la nieve durante horas).

Las consecuencias de pasar demasiado tiempo en el frío.

La congelación y la hipotermia son dos condiciones causadas por la exposición al frío extremo durante demasiado tiempo.

Congelación

La congelación es cuando la piel (y posiblemente el tejido subyacente) se congela esencialmente. Las extremidades como los dedos de las manos, los pies, la nariz y las orejas tienen más probabilidades de congelarse. La piel puede arder, sentir espinillas o incluso adormecerse. La piel afectada puede verse cérea, roja, blanquecina o gris, o en algunos casos puede ampollarse.

Si sospecha que se ha congelado …

  • Busque una fuente de calor y refugio de inmediato.
  • Evite frotar la piel congelada o colocar algo caliente directamente sobre el área afectada. En su lugar, puede sumergir el área en agua tibia, no caliente.
  • Use mantas calientes y déle a su bebé una bebida tibia para ayudarlo a calentarse.
  • Siempre llame al médico de su hijo para obtener orientación.

Hipotermia

La hipotermia ocurre cuando la temperatura interna de su cuerpo cae por debajo de los 95 grados. Es una condición peligrosa y requiere atención médica inmediata. Algunas señales de que su hijo podría tener hipotermia incluyen escalofríos intensos, somnolencia, torpeza, letargo, dificultad para hablar o pulso débil.

Un aspecto curioso de la hipotermia es que en realidad puede ocurrir a temperaturas de hasta 40 grados Fahrenheit, especialmente si la persona está mojado y enfriado. La ropa mojada puede alejar el calor del cuerpo, por lo que es importante mantener secos a los niños y bebés en las temperaturas frías. Si sospecha hipotermia …

  • Llama al 911.
  • Quítese la ropa mojada.
  • Envuelva a su hijo con ropa abrigada y mantas; los cortavientos o las sábanas de plástico ayudan a prevenir el efecto de sensación térmica. Asegúrese de cubrir también la cabeza y el centro del cuerpo.
  • Envuelva su cuerpo alrededor de su hijo para darle más calor.
  • Ofrezca una bebida caliente.
  • Si su hijo pierde el pulso o deja de respirar, adminístrele resucitación cardiopulmonar o de boca a boca.

Por más aterrador que suene, siempre que tome precauciones, aún puede mantener los días de invierno … ¡deliciosos, no espantosos!

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Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted mismo, comuníquese con su proveedor de atención médica.

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