Despertar a un bebé que duerme y otros mitos comunes sobre bebés: el bebé más feliz

Lo último que necesitan los padres es tropezar con los mitos del sueño del bebé. Pero a veces aceptamos las locuras como un hecho. En la década de 1960, los médicos pensaban que los recién nacidos no sentían dolor (¡incluso durante una circuncisión!) Y que llorar era un buen ejercicio para los pulmones pequeños. ¡Los médicos incluso recetaron gotas de opio a los bebés para detener el llanto de los cólicos! ¡Ay!

Avance rápido hasta el día de hoy: es posible que se sorprenda de cuántas ideas locas sobre el sueño infantil todavía existen. Aquí hay 12 «concepciones de mitos» del sueño verdaderamente inútiles:

Mito 1 del sueño del bebé: los bebés tardan meses en aprender a dormir bien por la noche.

No. En realidad, solo puede llevar unas pocas semanas, es decir, si usa el señales de sueño. Intente envolver y ruido blanco retumbante, o SNOO Smart Sleeper, que tiene tecnología inteligente avanzada que le da a su bebé la combinación correcta de los 2, para ayudarlo a dormirse fácilmente.

Mito 2 del sueño del bebé: los bebés que duermen necesitan tranquilidad total.

¿Eh? ¿Alguna vez vio a un bebé dormirse profundamente en una fiesta ruidosa o en un evento deportivo? Recuerde, el útero es ruidoso, ¡las 24 horas del día! Entonces, una habitación silenciosa y tranquila es en realidad un desierto sensorial a tu bebé.

Mito 3 del sueño del bebé: mecer o amamantar a su bebé para que se duerma todas las noches crea una dependencia.

Bueno … ¡sí, lo hará! ¡Pero es un mito que eso es algo malo!

Déjame explicarte: todos tenemos asociaciones del sueño que nos ayudan a relajarnos y dormir. Piense en sus propios hábitos. ¿Prefieres una habitación oscura? ¿Almohada especial? Sábanas favoritas? ¿Leer?

Mucho antes del parto, su bebé se acostumbró a las sensaciones en el útero: movimientos temblorosos, sonidos retumbantes y caricias cómodas. Es por eso que mecer a los bebés para que duerman funciona tan bien. También es la razón por la que los viajes en automóvil ayudan. Y es una de las razones por las que amamantar hace que el bebé se duerma: la succión es otra señal de sueño del bebé. Mi Técnica de las «5 S» reúne todos estos conceptos.

Pero, los problemas surgen porque mecer y amamantar para dormir: 1) son muy difíciles de destetar; no puedes hacer ni un poco menos todos los días, y 2) socavan el aprendizaje de tu bebé para calmarse a sí mismo, o la capacidad de caer. dormido de nuevo.

La buena noticia es que con la ayuda del despertar y dormir técnica, puede mecer y amamantar a su bebé para que se duerma Y aún así ayudarlo a aprender habilidades para calmarse a sí mismo. (La tecnología de durmiente inteligente de SNOO en realidad se basa en los principios de las 5 S y tiene una función de destete automático que ayuda a facilitar la transición a la cuna a los 6 meses. ¡Es bastante sorprendente!)

Mito 4 sobre el sueño del bebé: Se debe dejar de envolver a los bebés a los 2 meses.

¡Completamente equivocado! De hecho, 2 meses es el PEOR momento para dejar de envolver en pañales, que reduce el llanto y los despertares nocturnos, que alcanzan su punto máximo a los 2-4 meses. Esa es exactamente la razón por la que el estrés conyugal, el abuso infantil, la depresión posparto, las prácticas inseguras para dormir, las luchas por amamantar y los accidentes automovilísticos aumentan en esta época. Si bien su bebé puede intentar darse la vuelta a esta edad, es mucho menos probable que tenga éxito mientras está envuelto. Si lo hace, 1) verifique que lo esté envolviendo correctamente o use nuestro pañal seguro de 5 segundos 2) asegúrese de que está tocando un ruido blanco fuerte y retumbante, durante toda la noche.

Mito 5 del sueño del bebé: Nunca despiertes a un bebé dormido.

No. SIEMPRE debe despertar a su bebé dormido … ¡cuando lo coloca en una cama! La despertar y dormir El método es el primer paso para ayudar a su pequeño a calmarse a sí mismo, cuando un ruido o un hipo lo despierta accidentalmente en medio de la noche.

Mito 6 del sueño del bebé: Dejar que los bebés lloren hasta que se duerman los hace dormir mejor.

Algunos libros (y médicos) aconsejan dejar solos a los bebés que lloran, en la oscuridad hasta la mañana (el llamado extinción método de entrenamiento del sueño). O dicen déjalos llorar, pero regresa cada pocos minutos para un par de segundos de tranquilidad (el llamado llanto controlado método de entrenamiento del sueño).

Es posible que haya adivinado que soy escéptico con respecto a esas técnicas, que es en parte la razón por la que inventé el SNOO Smart Sleeper que mencioné anteriormente. Su tecnología receptiva responde como lo haría usted.

Ignorar los llantos nocturnos de su bebé va totalmente en contra de sus instintos de mamá y papá. Admito que he usado el llanto controlado en casos raros cuando he trabajado con padres que necesitaban desesperadamente un sueño para salvarles la vida, pero en realidad es un último recurso.

Bebé duerme Mito 7: algunos bebés necesitan tener los brazos abiertos para dormir

No. ¿Su bebé se resiste a envolverlo? Muchos padres asumen que un bebé que se resiste a que le estiren los brazos quiere sus brazos «libres». (Ciertamente no querríamos estar envueltos en pañales apretados. Pero, de nuevo, tampoco querríamos vivir en un útero durante 9 meses … y, sin embargo, a los bebés les encanta estar allí). Envolver imita los mimosos confines del útero y previene sobresaltos que pueden despertar a tu pequeño. Entonces, incluso si ella lucha contra el pañal con los brazos hacia abajo, verá que se asienta bastante rápido cuando agrega algunas otras S (como chupar, ruido blanco, y movimiento).

Bebé duerme Mito 8: Los bebés deben dormir en sus propias habitaciones.

No. No hay prisa por que su bebé «se vuelva independiente». De hecho, poner a su bebé en otra habitación es un gran inconveniente para el cuidado y la alimentación durante la noche. Además, compartir la habitación reduce el riesgo de que su bebé SMSL.

Bebé duerme Mito 9: A los 6 meses, la mayoría de los bebés duermen toda la noche.

En realidad, este está equivocado por dos razones. En primer lugar, incluso a los 6 meses, el 50% de los bebés todavía se despierta una vez por noche … y los bebés que comparten la cama lo hacen con más frecuencia. Segundo, ¡Ningún bebé duerme toda la noche! (Y tampoco los niños mayores ni los adultos). Todos nos despertamos, un poco, cuando entramos en la parte del sueño ligero de nuestro ciclo de sueño (2-3 veces por noche). Si la habitación es la misma que cuando nos quedamos dormidos (nuestra almohada no se cayó, no olemos a humo, etc.) volvemos al sueño y no recordamos habernos despertado. Del mismo modo, una vez que su bebé aprenda a calmarse, podrá volver a dormirse, sin ayuda… a menos que, por supuesto, tenga hambre o se sienta incómodo.

Bebé duerme Mito 10: Los bebés deben adaptarse a la familia, no la familia al bebé.

Este es simplemente una tontería. Tener un bebé es un gran cambio para una familia, así que, por supuesto, todos tenemos que hacer grandes ajustes. Piénselo de esta manera, uno de sus principales objetivos es desarrollar la seguridad y la confianza de su bebé. De hecho, durante los primeros 9 meses, desarrollar esa sensación de seguridad es mucho más importante que presionarla para que sea más independiente.

Bebé duerme Mito 11: Mantener a los bebés despiertos durante el día hace que duerman más por la noche.

No. Mantener despierto a un bebé cansado generalmente produce bumeranes… ¡dejándolo miserable, demasiado cansado y luchando contra el sueño! Por otro lado, los bebés que duermen mucho durante el día son más resistentes y equilibrados. Se duermen más rápido y más fácilmente, siempre y cuando se les acueste antes de que se sientan cansados ​​y con los ojos adormecidos.

Bebé duerme Mito 12: Envolver es malo para amamantar.

Todo lo contrario. Envolver evitará que su bebé se lleve las manos a la boca (una señal temprana de hambre). Pero, en medio de la noche, no querrás responder a las señales tempranas de alimentación. En 30 minutos, su hambre aumentará y más tarde te enviará señales de hambre, como quejarse y llorar. De hecho, al esperar, tendrá un poco más de hambre y se alimentará más y más.

Mito 13 sobre el sueño del bebé: Poner a los bebés a dormir boca arriba ha resuelto el síndrome de muerte súbita del lactante.

Mientras que la De vuelta a dormir La campaña redujo rápidamente las muertes por sueño de 5.500 en 1994 a 3.500 en 1999; durante las dos últimas décadas, el progreso de los PEID se ha estancado por completo. La trágica verdad es que unos 3500 bebés mueren cada año mientras duermen. A pesar del hecho de que más bebés duermen boca arriba, la tasa de muertes por asfixia accidental y estrangulamiento entre los bebés se ha cuadriplicado desde mediados de la década de 1990. ¿Cuál es el culpable de esta alarmante tendencia?

Prácticas inseguras para dormir. El setenta por ciento de todas las víctimas de muerte infantil súbita e inexplicable se encuentran en camas para adultos, sofás y otros lugares de riesgo. Un estudio encontró que, aunque la mayoría de los padres planean seguir el ABC del sueño seguro (solos, de espaldas, en una cuna), menos de la mitad lo hacen. Al final de la noche, alrededor del 60% de los bebés han migrado de su moisés a la cama de sus padres, según un estudio en el Revista de lactancia clínica.

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