Diabetes gestacional y embarazo: el bebé más feliz

Te diriges al tercer trimestre. La recta final está finalmente a la vista, pero hay un último obstáculo que superar antes del trabajo de parto y el parto: la prueba de diabetes gestacional. Por lo general, se realiza entre las 24 y 28 semanas, la prueba implica beber un líquido dulce y almibarado una hora antes de que le extraigan sangre para medir la glucosa (llamado prueba de tolerancia a la glucosa). ¿Qué tan común es la diabetes gestacional? La mayoría de las mujeres lo aprobarán, pero una de cada 10 recibirá la desagradable noticia de que tiene diabetes gestacional.

¿Qué es la diabetes gestacional?

Algunas mujeres tienen niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo … también conocido como gestación. Eso significa que, después de comer, el azúcar de los carbohidratos de la comida se queda en la sangre, en lugar de entrar en las células para alimentarlas hasta la próxima comida. Esto sucede porque el cuerpo deja de responder a su insulina natural, la hormona que abre las «puertas pequeñas» en cada célula para permitir que el azúcar salga de la sangre y entre en la célula. Afortunadamente, la diabetes gestacional es muy manejable y tiende a desaparecer después de dar a luz.

Síntomas de diabetes gestacional

Los síntomas comunes de la diabetes gestacional incluyen:

  • Una mujer con diabetes gestacional puede tener sed todo el tiempo
  • Ganas de orinar mucho más frecuentes
  • Fatiga y náuseas
  • Visión borrosa
  • Infecciones (vaginales, de vejiga o cutáneas).

Dado que muchos de esos signos y síntomas son similares a los efectos secundarios normales del embarazo (¡hola, fatiga y náuseas!), La mejor manera de detectar la diabetes es hacerse una prueba. El azúcar en la orina, que se nota durante su análisis de orina de rutina, puede ser la primera señal de advertencia. Pero, por lo general, la diabetes se detecta cuando una mujer comienza a tener los síntomas enumerados anteriormente o, si tiene un alto riesgo, cuando su proveedor realiza la prueba de tolerancia a la glucosa en el 6th o 7th mes de embarazo.

Causas y factores de riesgo de la diabetes gestacional

Durante el embarazo, la resistencia a la insulina aumenta naturalmente, ¡lo que en realidad es algo bueno! Hace que sea más fácil compartir nutrientes con su futuro bebé en crecimiento. Sin embargo, si la resistencia a la insulina se vuelve demasiado fuerte, el azúcar tendrá dificultades para ingresar a las células y acumularse en la sangre (también se orina, por lo que el azúcar puede detectarse primero en el análisis de orina). Hay algunos factores predisponentes que pueden empujar sutilmente a algunas mujeres hacia la diabetes.

Factores de riesgo de diabetes gestacional:

  • IMC alto
  • Alta presión sanguínea
  • Inactividad
  • SOP (síndrome de ovario poliquístico)
  • Tener más de 25
  • Aumento excesivo de peso durante el embarazo.
  • Alta presión sanguínea
  • Formar parte de ciertos grupos étnicos, incluidos los afroamericanos, los indios americanos, los asiáticos americanos, los hispanos, las latinas o las islas del Pacífico
  • Tener un pariente cercano con diabetes

Cómo se diagnostica la diabetes gestacional

Hacia el final de su segundo trimestre (24-28 semanas), su médico puede programar una prueba de detección de diabetes gestacional, también conocida como desafío de glucosa. Se le pedirá que tome una taza de líquido espeso y dulce. (Consejo profesional: ¡sabe mejor cuando está refrigerado!) Una hora más tarde, se extrae sangre para ver qué tan alto ha subido el azúcar en sangre. Si la prueba es normal, está listo para comenzar. Si es anormal, muchos médicos lo programarán para una segunda prueba de detección llamada prueba de tolerancia oral a la glucosa. Durante esta versión más larga de la prueba de glucosa, el azúcar en sangre se mide a intervalos de 1, 2 y 3 horas después de beber la solución de azúcar. (Traiga un libro o un teléfono recién cargado … ¡estará allí un rato!) Si sus resultados vuelven a ser anormales, se le dará un diagnóstico de diabetes gestacional.

Cómo la diabetes gestacional puede afectar a la mamá y al bebé

Si le dicen que tiene diabetes gestacional …que no cunda el pánico. El tratamiento adecuado generalmente conduce a embarazos normales y bebés sanos. Pero es necesario que reciba el tratamiento adecuado. Si no se trata, la diabetes gestacional definitivamente puede causar problemas. Un riesgo es que el bebé crezca demasiado (alimentado con toda esa azúcar extra). Un bebé demasiado grande (llamado macrosomía) podría dificultar el parto vaginal y requerir una cesárea. Otro riesgo es la presión arterial alta (también llamada preeclampsia). La preeclampsia es una afección grave que puede requerir un parto de emergencia … incluso si el bebé es prematuro. En cuanto a los bebés, a menudo nacen con niveles inaceptablemente bajos de azúcar en sangre (riesgo de convulsiones), ictericia o problemas respiratorios. Incluso pueden correr el riesgo de sufrir obesidad y diabetes en el futuro. Pero anímese, tratar su diabetes gestacional puede prevenir estos problemas.

La mayoría de las mujeres embarazadas con diabetes pueden respirar con alivio una vez que el bebé hace su gran debut. Aunque existe un riesgo algo mayor de diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Amamantar, comer alimentos integrales y hacer ejercicio con regularidad pueden ayudar a reducir su peso y acelerar la recuperación de la diabetes.

Cómo prevenir la diabetes gestacional

No es posible prevenir por completo la diabetes gestacional, pero si planea quedar embarazada, incline la balanza a su favor comenzando con un peso saludable, comiendo bien y moviendo su cuerpo todos los días.

Tratamientos para la diabetes gestacional

Algunas futuras mamás con diabetes mejoran con solo unos pocos cambios en el estilo de vida, mientras que otras requieren medicamentos. Por lo general, comer comidas pequeñas, frecuentes y saludables puede ayudar a nivelar el azúcar en la sangre.

Qué comer con diabetes gestacional

Querrá eliminar la comida chatarra como los refrescos y cambiar los carbohidratos simples (pan blanco, papas blancas) por carbohidratos complejos (granos integrales, batatas) mientras obtiene muchas proteínas, frutas y verduras. Y, por supuesto, también ayuda dormir más y hacer ejercicio aeróbico con regularidad.

¿Abrumado? El asesoramiento nutricional está cubierto por muchos planes de seguro médico, por lo que definitivamente vale la pena investigarlo. Tambien hay planes de comida de muestra disponible en linea. Siempre que su médico esté a bordo, el ejercicio moderado, como una caminata diaria, también ayudará.

Para casos más graves de diabetes gestacional, puede ser necesario un medicamento oral como metformina o inyecciones de insulina. Ambos son seguros para su bebé.

La conclusión: la diabetes gestacional puede parecer aterradora, pero con la ayuda de su médico, se puede controlar para garantizar un parto seguro y un bebé sano. ¡Ese es el tipo de dulce que nos gusta ver!

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