El bebé se despierta cada hora: el bebé más feliz

Son las 2 de la mañana. Te estás quedando dormido cuando escuchas un chirrido del moisés. Dices: «Oh, por favor … por favor … ¡solo unos minutos más, cariño!» Pero ya estás despierto, esperando el próximo grito, y la tierra de los sueños desaparece rápidamente en tu espejo retrovisor.

El ciclo de sueño de su bebé (el circuito completo de sueño ligero a profundo y ligero NREM… más un poco de REM) dura solo 60 minutos. Entonces, aproximadamente cada hora, su bebé entrará en un sueño ligero … o incluso se despertará brevemente y emitirá un breve gemido o graznido.

A menos que esté llorando, dale a tu amiguita unos momentos para calmarse y volver a dormirse. Si está envuelta en pañales y estás haciendo un ruido blanco áspero y retumbante, debería calmarse en 30 segundos. Creamos la cuna SNOO para este mismo propósito.

Sin embargo, si su princesa insiste en que la atienda a la 1 am (y a las 3 am … y a las 4 am), algo puede estar molestando. Los ruidos, desde un padre que ronca hasta un camión que pasa, pueden despertarla cada vez que regresa a un sueño ligero (especialmente si tiene un temperamento sensible). Pero, sin lugar a dudas, la perturbación número uno en la mitad de la noche y que hace añicos las siestas de su bebé es el hambre.

Aumente la alimentación durante el día si su bebé se despierta cada hora.

Durante los primeros meses, su tema favorito puede ser el sueño, ¡pero el de su bebé definitivamente es la comida!

En el útero, literalmente la alimentaste cada segundo. Por lo tanto, no es de extrañar que necesite alimentarse con frecuencia para mantener su ritmo de crecimiento acelerado. De hecho, en algunas culturas, las madres amamantan a sus bebés entre 50 y 100 veces al día. No te lo recomiendo, pero los recién nacidos amamantados necesitan al menos de diez a doce tomas al día. (Los bebés alimentados con biberón necesitan de 6 a 8 años).

¿Es posible manejar eso y aún así dormir más de 2 horas seguidas? ¡Sí! La clave: durante los primeros meses alimente a su pequeño cada 1,5-2 horas durante el día (si está durmiendo, despiértelo después de 2 horas). Eso debería ayudarlo a dormir un par de horas seguidas más largas (3, 4 o incluso 5 horas) por la noche y, finalmente, crecer 6 horas … luego 7 horas seguidas, 3 meses.

Qué hacer si aumenta las tomas y su bebé todavía se despierta cada hora …

Si aumenta las alimentaciones durante el día, pero su bebé aún se despierta cada hora, intente incorporar estas tácticas:

  • Envuelva a su bebé antes de acostarse
  • Usa ruido blanco
  • Prueba la alimentación de los sueños

Estos refuerzos ayudarán a desencadenar un reflejo calmante en su bebé y fomentarán sesiones de sueño más prolongadas. Para obtener más sugerencias y consejos sobre cómo calmar a su bebé y hacer que duerma más tiempo, consulte el libro El bebé más feliz en el bloque o aprenda más sobre SNOO, una cuna que calma automáticamente los problemas.

Ver más publicaciones etiquetadas bebé, dormir

Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted mismo, comuníquese con su proveedor de atención médica.

Deja un comentario