Guía de las 38 semanas de embarazo: el bebé más feliz

38 semanas de embarazo: bebé a las 38 semanas

¡Al igual que usted, su bebé está listo para su gran entrada! Pesa entre 6 y 9 libras y mide un poco más de 1½ pies de altura. Su cerebro ahora está listo para el próximo gran trabajo, la vida fuera del útero. Está perfectamente configurado para ayudarla a manejar la inminente avalancha de nuevas sensaciones: luces brillantes, caras sonrientes, nuevos olores, sonidos y tacto.

¡Y sus pulmones también se están preparando para el gran debut! Ese primer aliento es una gran transición en la vida. Sus pulmones están llenos de sacos de aire colapsados, pero cada pequeño saco está cubierto con un químico especial que los mantendrá abiertos después de esas primeras respiraciones de expansión pulmonar.

El drama de entrar en un mundo nuevo, el aire fresco en su cuerpo húmedo y la luz en su rostro, hace que su cerebro acelere su respiración. Incluso en la semana 38, está dispuesta a hacerlo todo. Sin embargo, esperar entre 60 y 90 segundos para pinzar el cordón umbilical le dará un impulso adicional de sangre, oxígeno, hierro y células madre.

Debido a sus piernas y brazos delgados y sus cabezas grandes, los bebés tienen la piel mucho más expuesta que los adultos, por lo que pierden calor rápidamente. Para ayudar a calentar su cuerpecito, su bebé ha almacenado un poco de grasa marrón especial que genera calor adicional y se consumirá durante los primeros dos días. Otra excelente manera de mantener a su pequeño calentito, y de comenzar a crear lazos afectivos y comenzar el proceso de amamantamiento, es tener contacto piel con piel de inmediato.

38 semanas de embarazo: qué esperar

Hablemos de una de las cosas más importantes en su mente en estos días: el trabajo de parto. Su cuerpo se está preparando para el parto a las 38 semanas de embarazo.

Signos de trabajo de parto:

  • Tu bebé «gotas»
  • Tu cuello uterino se dilata
  • Aumento de los calambres y el dolor de espalda.
  • Diarrea
  • Deja de subir de peso
  • Aumento de la fatiga y el cansancio.
  • Pierde su tapón de moco y / o su flujo vaginal cambia de color
  • Contracciones más fuertes y frecuentes
  • Rompe agua

Nota: Calambres a las 38 semanas de embarazo: A las 38 semanas, experimentará un aumento de los calambres y el dolor en la zona lumbar y la ingle a medida que se acerca el parto. Sus músculos y articulaciones están comenzando a moverse y estirarse en preparación para el nacimiento.

Si experimenta alguno de los signos de trabajo de parto anteriores a las 38 semanas, ¡felicidades! Tu bebé está en camino. Esto es lo que necesita saber sobre las 3 etapas del trabajo de parto.

Etapa 1: Trabajo de parto temprano, trabajo de parto activo y transición

El trabajo de parto se divide en 3 etapas. La primera etapa es la más larga y consta de contracciones, contracciones y… sí, ¡más contracciones!

Nota: Su útero es un saco de músculos. Durante el trabajo de parto, alterna entre tensarse (contracción) y relajarse. Cuando aprieta, el músculo empuja a su bebé hacia abajo … presionando su cabeza contra su cuello uterino. Eso adelgaza el cuello uterino (borramiento) y comienza a empujar el cuello uterino para abrirlo (dilatación).

La etapa 1 suele tener un comienzo lento y progresivo. (La ruptura de la bolsa de aguas puede ser dramática, pero incluso eso suele ser más un goteo que una inundación). Algunas mujeres describen el comienzo de la etapa 1 como un dolor similar a un período o un dolor en la espalda baja, pero pronto, el las contracciones se fortalecen, alargan y se vuelven más frecuentes. Si es mamá por primera vez, esta etapa probablemente durará de 6 a 12 horas, pero podría prolongarse durante un día o más. (¡Para las mamás por segunda vez, las cosas pueden ir mucho más rápido!)

Si es su primer embarazo, y su riesgo es bajo, sus proveedores de atención pueden hacer que se quede en casa durante la mayor parte de esta etapa. Trate de relajarse, mantenerse hidratado y comer comidas ligeras y ricas en carbohidratos para mantener su energía. Si puedes dormir… ¡hazlo! Dar a luz es un maratón, no un sprint, y no querrá cansarse desde el principio.

Su médico / partera le habrá dicho que cronometra sus contracciones (desde el comienzo de una hasta el comienzo de la siguiente, no hasta el final) y le habrá indicado cuándo llamar a su jefe / a al hospital.

Cuando llegue, le revisarán el cuello uterino para ver cuánto se ha dilatado. Es posible que te envíen a casa o te digan que salgas a caminar oa comer, si necesitas dilatarte más.

Una vez que comience el trabajo de parto activo, tendrá fuertes contracciones de aproximadamente un minuto de duración y con 3-5 minutos de diferencia. Puede ser difícil hablar o moverse con facilidad. En este punto, su cuello uterino se dilatará de 3 a 10 centímetros. (Dilatar 1 cm / h es un libro de texto, pero al igual que en el trabajo de parto temprano, es diferente para cada mujer). Si está optando por una epidural, el momento es … ¡ahora!

La transición es la etapa más intensa. ¡Afortunadamente, también es el más corto! Vas a dilatar esos últimos centímetros y tus contracciones se acelerarán. La etapa 1 termina cuando su cuello uterino se ha estirado a 10 centímetros (completamente dilatado).

Nota: Las epidurales pueden debilitar sus contracciones y prolongar el trabajo de parto 40-90 minutos (e incluso puede conducir a más medicamentos, como Pitocin, que se administra para aumentar las contracciones).

Etapa 2: Dar a luz a su bebé con 38 semanas de embarazo

Cuando esté completamente dilatado, pasará a empujar … que es un impulso muscular abrumador, muy parecido a vomitar (pero ahí abajo). Algunas mujeres pueden controlar el proceso de pujar, pero si está adormecida por la anestesia epidural, es probable que su médico o partera le enseñe cuándo empujar con fuerza y ​​cuándo reducir la velocidad para permitir que su cuerpo se relaje y se abra.

En algún momento, saldrá la cabeza de tu bebé (algunas mujeres piden un espejo … para poder ver salir la cabeza del bebé). A continuación, le pedirán que empuje con fuerza, de nuevo, para liberar sus hombros. Entonces, el resto de su cuerpo se deslizará hacia afuera como un pececillo mojado y resbaladizo. A menos que exista una necesidad de atención médica inmediata, se colocará a su bebé sobre su pecho y se lo cubrirá con una manta tibia.

USTED. HIZO. ¡ESO! Felicidades… eres mamá !!

Etapa 3: Entrega de la placenta

Pero espera. Hay más…

Aún no ha terminado al 100% … necesita expulsar la placenta. No se preocupe, es la etapa más fácil y, por lo general, desaparece después de unos minutos.

Si desea amamantar, comience de inmediato. (Bono: amamantar hará que su útero se contraiga, ayudará a expulsar la placenta y reducirá su tamaño). También perderá mucha sangre, aproximadamente una pinta. Su médico masajeará su abdomen para sacar esta sangre y ayudar a que su útero baje. Si no está cateterizada, es posible que le pidan que orine porque una vejiga llena puede impedir que el útero se vacíe por completo.

Su médico o partera coserán los desgarros o cortes de episiotomía. Si ha recibido una epidural, no sentirá esto, pero si no, le administrarán una o dos inyecciones de anestesia local. (Eso rara vez duele porque todo el proceso suele adormecer un poco los labios).

Nota: Después de todo este trabajo de parto, es posible que se encuentre temblando incontrolablemente durante minutos … o más de una hora. Puede parecer extraño, pero confía en nosotros: ¡no te estás muriendo! Se cree que el temblor es causado por cambios hormonales rápidos o la adrenalina del nacimiento.

38 semanas de embarazo: lista de tareas pendientes

  • Consiga comida para el trabajo de parto: El trabajo de parto es un evento deportivo. Tendrá sed y sudor durante… cansado y dolorido después. El combustible adecuado puede ayudar: comer una o dos comidas reales en las primeras etapas del trabajo de parto (especialmente si su hospital tiene una política que prohíbe comer durante el trabajo de parto activo); beba una bebida con electrolitos, como agua de coco; Coma bocadillos que aumentarán su energía y mantendrán su nivel de azúcar en la sangre. Y, después del parto, es posible que desee frutas hidratantes como la sandía o combustible como un plátano.

  • Abastecerse de artículos básicos para el hogar: Papel higiénico, detergente para ropa, etc. Cómprelos ahora, para no tener que correr por más en la ajetreada primera semana con el bebé.
  • No olvide la crema para pezones:Una crema para pezones a base de lanolina o manteca de karité puede ser relajante en los primeros días de la lactancia. Llévelo al hospital.

Dato curioso sobre el embarazo de 38 semanas: por qué se rompe la fuente

Su bolsa de agua está sujeta por 2 membranas, y ambas deben romperse para liberar sus aguas. Como gran parte del embarazo y el parto, la razón exacta por la que se rompe la fuente es un misterio. Sin embargo, sabemos que las hormonas que ayudan al útero a contraerse, las prostaglandinas, son parcialmente responsables. Las contracciones también actúan para adelgazar estas membranas.

En las películas y en la televisión, casi todas las mujeres embarazadas rompen aguas dramáticamente en un lugar público. En la vida real, para la mayoría de las mujeres, no sucede hasta que están en trabajo de parto activo. Algunas mujeres rompen fuente temprano (esto se llama PROM o ruptura prematura de membranas) y muy raramente nace un bebé en-caul o dentro de un saco de líquido amniótico intacto. ¡Es un espectáculo digno de ver!

38 semanas de embarazo es ¿cuántos meses?

38 semanas de embarazo son aproximadamente 8 meses y 3 semanas.

Cita de la semana sobre el embarazo

Hay un secreto en nuestra cultura y no es que el parto sea doloroso. Es que las mujeres somos fuertes. – Laura Stavoe Daño

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