Guía para el embarazo a las 37 semanas: el bebé más feliz

37 semanas de embarazo

¿Sonriendo ante la idea de tener un bebé tierno en tus brazos muy pronto? ¡Es posible que su bebé también esté sonriendo! Sus músculos faciales están completamente desarrollados y está practicando algunas pequeñas sonrisas y expresiones adorables mientras se prepara para su gran debut.

Está bien … sus sonrisas no significan nada exactamente todavía, pero dentro de 8 a 12 semanas después de aparecer en el mundo, ¡podrás hacerla sonreír con deleite!

Tamaño del bebé a las 37 semanas de embarazo

Su bebé tiene aproximadamente el tamaño de un melón a las 37 semanas.

37 semanas de embarazo es ¿cuántos meses?

37 semanas de embarazo son aproximadamente 9 meses.

37 semanas de embarazo: bebé a las 37 semanas

A las 37 semanas, los pulmones están completamente listos para respirar aire. El interior de los pulmones está totalmente recubierto con un revestimiento tan delgado como una pompa de jabón hecha de «surfactante». Esta sustancia milagrosa evita que todos los pequeños sacos de aire dentro de sus pulmones colapsen y se cierren cada vez que exhala (los bebés prematuros deben recibir un chorro de una versión sintética para mantener los pulmones abiertos). ¡Su agarre de la mano ahora puede ser lo suficientemente fuerte como para agarrarse a su dedo y soportar su propio peso corporal mientras la coloca en una posición sentada! Este reflejo de prensión será una de las cosas que los pediatras verifican en la primera visita de un bebé, junto con los reflejos de succión y búsqueda.

37 semanas de embarazo: qué esperar

¡Felicidades, lo lograste! Si su bebé nació esta semana, se lo consideraría «a término temprano». (Antes de esta semana, sería prematura). El término completo es de 39 a 41 semanas, el término tardío o «fechas posteriores» es de 42 semanas o más.

Si este es su primer hijo, lo más probable es que su bebé sea posterior a las fechas: ¡el primer embarazo promedio dura 41 semanas y un día! Solo alrededor del 5% de las mujeres dan a luz en sus fechas de parto, lo que en realidad debería llamarse «estimaciones previstas». Probablemente, esto no es un consuelo si se siente ansioso o si está siendo inundado con mensajes de texto y correos electrónicos curiosos de amigos y familiares.

Casi todos los proveedores de atención insistirán en la inducción si pasa de las 42 semanas, y muchos solo lo dejarán pasar a las 41 semanas. Probablemente querrán verte con frecuencia durante este período y es posible que te receten una prueba sin estrés y un perfil biofísico tanto para ti como para tu bebé. Esta es una prueba no invasiva para medir el movimiento fetal, la frecuencia cardíaca de su bebé y la cantidad de líquido amniótico que tiene. Los médicos comienzan a preocuparse si el embarazo se prolonga demasiado porque la placenta puede comenzar a degradarse, su bebé puede crecer demasiado y el líquido amniótico puede comenzar a escasear.

Hable con su médico o partera para averiguar cómo se sienten acerca de la inducción y qué tan tarde le dejarán ir. De acuerdo a una Revisión Cochrane, hubo algunos beneficios al inducir a las mujeres que pasaron mucho sus fechas de parto, sin embargo, «cualquier riesgo muy, muy grave es pequeño».

Una lista de tareas pendientes para la semana 37 de embarazo

  • Conozca los signos del trabajo de parto:

    • ¿Qué son Braxton Hicks? Braxton Hicks son contracciones que se sienten como la tensión del abdomen que van y vienen. Muchas mujeres describen estas falsas contracciones como una sensación de calambres menstruales leves. Si bien las contracciones de Braxton Hicks pueden ser levemente incómodas y dolorosas, no causan trabajo de parto ni abren el cuello uterino.

    • ¿Qué es el «trabajo de parto falso»?: El «trabajo de parto falso» (también llamado «trabajo de parto prodrómico») es un poco diferente de Braxton Hicks, que son indoloros y poco frecuentes. El trabajo de parto falso puede sentirse como algo real, doloroso, pero las contracciones son impredecibles y ocurren a intervalos irregulares. Muchas mujeres nunca lo experimentan, pero otras lo enfrentan durante días o incluso semanas antes de que comience su trabajo de parto real.

    • ¿Cuáles son los signos de «trabajo real»? Si experimenta contracciones dolorosas que no desaparecen y aumentan de intensidad a medida que pasa el tiempo, definitivamente llame a su médico o partera de inmediato. Estos son signos de un trabajo de parto real y, a menudo, van acompañados de la pérdida del tapón de moco (también llamado «espectáculo sangriento») y la rotura de la bolsa de aguas, lo que puede suceder en un gran chorro o una fuga lenta. Algunas mujeres no rompen aguas hasta que están en medio del trabajo de parto.

  • Mide la ruta a tu hospital o centro de maternidad.: Decidir cuándo salir de casa durante el trabajo de parto puede ser difícil. Definitivamente no quieres llegar a tu lugar de nacimiento demasiado pronto y que te rechacen, ¡pero tampoco quieres ser esa mujer en las noticias que tuvo un bebé en su auto! Averigüe cuánto tiempo le llevará llegar a su lugar de nacimiento en el mejor de los casos (sin tráfico) y en el peor de los casos (hora punta). Asegúrese de conocer también una ruta alternativa.

  • Prueba el circuito de millas: La Circuito de millas fue desarrollado por una doula para ayudar a posicionar al bebé. Es útil practicar antes de comenzar el trabajo de parto y también puede ser útil durante el trabajo de parto temprano. El circuito dura 90 minutos, aunque puede llegar a esa duración.

  • Limpiar y organizar: Seamos claros: no estamos diciendo usted tienes que hacerlo, no dudes en pedírselo a tu pareja o contratar a alguien para que lo haga. Muchas mujeres experimentan un impulso abrumador de «anidar» a medida que el gran día enfoques. Es un síntoma antiguo, del final del embarazo, y te sentirás mejor cuando te rindas. Además, ¡es bueno volver a tener un hogar limpio después del parto!

Dato curioso sobre el embarazo

El hipo prenatal prepara a su pequeño para respirar.

Dentro del útero, los bebés obtienen todo el oxígeno que necesitan a través de la vena umbilical, de su suministro de sangre. Al nacer, los ensayos generales están listos y es el momento de la verdad para los pulmones de su bebé. Es por eso que practica su respiración antes de esa fecha, contrayendo su diafragma e inhalando líquido amniótico dentro y fuera.

Cita de la semana sobre el embarazo

Es una gran cosa estar embarazada, no necesitas excusas para hacer pipí o comer.

– Angelina Jolie

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