Qué es y cómo manejarlo – El bebé más feliz

¿Qué es la regresión del sueño de 9 meses?

Incluso si su bebé ha tenido un sueño fantástico durante mucho tiempo, puede notar que alrededor de los 8 a 10 meses, ¡ahora se despierta varias veces por noche! Es posible que su pequeño necesite acurrucarse a media noche y sea reacio a quedarse dormido. Estos despertares se conocen como regresión del sueño de 9 meses (también conocida como regresión del sueño de 8 meses).

¿Por qué mi hijo de 9 meses se despierta repentinamente por la noche?

Alrededor de los 9 meses, un nuevo enjambre de desafíos (dolor de dentición, primeros resfriados, estreñimiento, nuevos alimentos, ponerse de pie, etc.) puede romper una buena noche de sueño. Estos trastornos comunes causan muchas luchas espinosas para dormir.

Hitos del desarrollo y regresión del sueño de 9 meses.

¡En este momento, su bebé podría estar gateando, tirando para ponerse de pie o incluso caminando por primera vez! Hay tantas formas nuevas de explorar el mundo … con tantas cosas divertidas para hacer y ver, ¡no es de extrañar que tu pequeño tenga los ojos muy abiertos!

La dentición y la regresión del sueño a los 9 meses.

La dentición suele ser solo una molestia. Es fácil de ignorar durante el día, pero se vuelve molesto cuando se acuesta en la cama por la noche. ¡Y alrededor de los 9 meses, a los bebés les salen hasta ocho dientes diferentes!

Temperamento y regresión del sueño de 9 meses.

El temperamento de un bebé puede provocar que se despierte. Los bebés con un temperamento sensible pueden ser más, bueno, sensibles a las perturbaciones internas y externas. Del mismo modo, los bebés que son especialmente sociales pueden disfrutar de la compañía de mamá o papá. entonces mucho que se despiertan a las 4 a. m. pensando: «¿Ya es hora de jugar?» Encuentre aquí el temperamento de su bebé.

Hambre y regresión del sueño a los 9 meses.

¿Es posible que un estómago retumbante esté detrás de la regresión del sueño de 9 meses de su bebé? Durante este período de la vida de su bebé, se está llenando de nuevos alimentos, pero a medida que introduce los sólidos, asegúrese de no escatimar en leche. La leche todavía constituye aproximadamente el 75% de las calorías de su bebé en este momento. Asegúrese de que su bebé no se salte la leche durante el día … de lo contrario, comenzará a despertar con hambre durante toda la noche.

¿Cuánto dura la regresión del sueño de 9 meses?

¡Depende! La regresión del sueño de 9 meses podría pasar después de unos días, pero podría durar semanas, o posiblemente meses, si no se aborda.

¿Cuánto sueño necesitan los bebés a los 9 meses?

A los 9 meses, los bebés tienden a dormir entre 12 y 14 horas en un período de 24 horas. Esto termina siendo de 9 a 11 horas de sueño nocturno y de 2 a 5 horas de siestas.

Consejos para manejar la regresión del sueño de 9 meses:

Prepare la habitación de su bebé para dormir. Las señales de sueño fuertes son una buena manera de mantener a raya las regresiones del sueño. Utilice un ruido blanco bajo y retumbante, que puede ocultar las perturbaciones externas (el sonido del motor de un automóvil en el exterior, por ejemplo) y también puede ayudar a los bebés a olvidarse de las perturbaciones internas (como dolor de encías). ¿Necesitas una máquina de ruido blanco? SNOObear reproduce ruido blanco diseñado por médicos … ¡y se ve adorable en cualquier cuarto de niños! Además, asegúrese de que la habitación esté oscura (incluso un poco de luz que se asoma puede provocar despertares) y una temperatura agradable.

Aborda el dolor de la dentición. Si cree que las encías palpitantes mantienen a su hijo despierto, pregúntele a su médico sobre la administración de ibuprofeno o acetaminofén 30 minutos antes de acostarse (se necesita un poco de tiempo para hacer efecto). Y mientras espera que el medicamento funcione, deje que su munchkin muerda un paño cuya esquina se sumergió en jugo de manzana y luego se congeló. (Relacionado: Cómo ayudar a un bebé en la dentición)

Agregue grasa adicional a la dieta de su bebé. Además de asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche materna o fórmula durante el día, también puede intentar aumentar el contenido de grasa de las tomas nocturnas con un poco de aguacate o un poco de aceite de oliva o mantequilla mezclados con la comida. Esto podría ayudar a que su bebé se sienta satisfecho por más tiempo.

Ajusta tu hora de dormir. Si ha probado los consejos anteriores y su amiguito todavía se despierta, es posible que tenga un problema con la hora de acostarse. Los despertares pueden deberse a irse a la cama demasiado temprano o tarde … o tener un horario de sueño irregular. (Relacionado: aquí hay un ejemplo de horario de sueño para el primer año de su bebé)

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