Ruido blanco para el sueño del bebé

blanco luz se hace mezclando todos los diferentes colores de luz. (Un arco iris es causado por resquebrajar la luz blanca en todos los tonos individuales). Del mismo modo, el blanco ruido es una mezcla de todos los diferentes tonos de sonidos combinados.

El ruido blanco es una gran herramienta para calmar el malestar y aumentar el sueño. Pero hay algunos malentendidos comunes sobre cómo usarlo. Algunos padres piensan:

Error de ruido blanco n. ° 1: «Mi bebé duerme tan bien que no necesita ruido blanco».

Incluso para los bebés fáciles, el ruido blanco es imprescindible. Hace que dormir bien sea aún mejor. ¡Y ayuda a prevenir los desastres del sueño que pueden arruinar su vida entre los cuatro y los doce meses!

Es muy común que el sueño de un bebé repentinamente desmoronarse después del cuarto trimestre. Eso es porque:

  1. El reflejo calmante se desvanece
  2. Los bebés se vuelven súper sociales y se despiertan cuando escuchan pequeños ruidos en medio de la noche
  3. Destete de ser envuelto
  4. Dentición

Los cuatro factores conducen a una aumento en problemas de sueño. . . justo cuando pensaba que lo tenía clavado.

Usar el ruido blanco adecuado le ayudará a evitar estos problemas. En unas semanas, su pequeño vinculará los sonidos con el placer de dormir. Oh, sí, reconozco ese sonido. . . Ahora tendré una pequeña siesta agradable. A medida que pasa por la infancia, podrá dormir a pesar de fuera de distracciones, como televisores y camiones que pasan, o adentro distracciones, como dolor de dentición, resfriados leves, hambre leve.

Nota: No uses ruido blanco durante todo el día.. Escuchar los sonidos normales del hogar, durante muchas horas al día, ayudará a su hijo a dominar los matices de todos los sonidos interesantes que lo rodean, como el habla, la música, etc.

Error de ruido blanco n.º 2: «Todos los sonidos de sueño de ruido blanco (olas, lluvia, sonidos de la naturaleza) funcionan igual de bien».

La gente habla del ruido blanco como si fuera una sola cosa. Pero en realidad hay dos tipos de ruido blanco (tono alto y tono bajo) y tienen totalmente opuesto efectos!

El ruido blanco de tono alto es áspero, sibilante, quejumbroso y molesto, piense en sirenas, alarmas, bíper, gritos. Estos sonidos son excelentes para llamar su atención (y calmar el llanto del bebé), pero son terribles para dormir.

Por otro lado, el sonido de tono bajo es monótono e hipnótico; piense en el monótono estruendo de un automóvil y aviones; lluvia en el techo; o escuchar una conferencia aburrida. Ese sonido es terrible para llamar la atención, pero es fantástico para adormecernos.

Curiosamente, los sonidos del útero comienzan con ásperos y siseos, pero las paredes de terciopelo del útero y el mar de líquido amniótico alrededor de su bebé filtran las frecuencias de tono alto, dejando solo un retumbar profundo y atronador.

Además, los sonidos continuos, como los secadores de pelo o la lluvia en el techo, son mucho más efectivos que los latidos del corazón, las olas del mar y los ruidos de la naturaleza. (Para una máquina de ruido blanco que cuenta con sonidos diseñados por médicos especialmente diseñados para dormir, echa un vistazo a SNOObear, ¡que también funciona como un tierno cariñoso!)

Nota: Los padres utilizan intuitivamente el tono correcto para calmar el llanto de su bebé. Empiezan por hacer un silbido fuerte shhhh sonido y luego baje gradualmente el tono y el volumen a medida que su pequeño se relaja para dormir.

Error de ruido blanco n. ° 3: «Deben reproducirse sonidos de ruido blanco para dormir lo más silenciosamente posible «.

Cuando su bebé llora, debe: primero, encender el reflejo calmante y, en segundo lugar, manténgalo encendido.

Para encenderlo, use un fuerte silbido que sea tan fuerte como el llanto. Las aspiradoras rugen a 75 dB y los secadores de pelo rugen a 90 dB. ¡Pero tu bebé los avergüenza a todos! ¡Sus gemidos se disparan a 100 dB o más! ¡Es como el sonido de una cortadora de césped eléctrica a solo unos centímetros de su propio oído! No es de extrañar que el callar silencioso raramente calme los gritos; los bebés son tan ruidosos que ni siquiera pueden oírnos.

Una vez que el arrebato comience a calmarse, mantenga activado el reflejo calmante reproduciendo un sonido retumbante, de la intensidad de una ducha suave (65 a 70 dB). Ahí es donde SNOO puede ser útil. Este durmiente inteligente aumenta automáticamente el ruido durante los episodios de llanto y lo reduce a un sonido profundo y retumbante cuando los bebés se calman.

Error de ruido blanco n. ° 4: no utilizar la mejor máquina de ruido blanco para bebés.

No todas las máquinas de ruido blanco se crean de la misma manera, la mayoría no puede crear ese ruido sordo que necesitan los recién nacidos. Además, muchos se apagan después de un cierto período de tiempo. SNOO no solo reproduce de forma automática y continua ruido blanco que aumenta gradualmente en respuesta a los llantos de su bebé, sino que está especialmente diseñado para imitar el ruido bajo y retumbante que más les gusta a los bebés.

Para ver historias reales de padres reales que tienen SNOO, consulte nuestras Reseñas de SNOO más recientes.

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Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se entiende como información general. Si tiene preguntas o inquietudes médicas sobre su hijo o sobre usted mismo, comuníquese con su proveedor de atención médica.

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